Was ist ein Blasentraining?

Durch das Führen eines „Toilettentagebuches“ ist es möglich, der Blase regelmäßige Toilettengänge anzutrainieren. Diese Methode funktioniert allerdings nur bei motorischer Dranginkontinenz. In das „Miktionstagebuch“, wie das schriftliche Protokoll der Toilettengänge heißt, tragen Sie regelmäßig ein, ob der Urinabgang „freiwillig“ oder „unfreiwillig“ erfolgt ist. So lassen sich Regelmäßigkeiten erkennen, die Ihnen helfen sollen, rechtzeitig vor einem Urinverlust eine Toilette aufsuchen zu können.